La frase «Las mejores cosas de la vida generalmente te esperan en la puerta de salida de tu zona de confort» expresa una idea central en su filosofía sobre el crecimiento personal y profesional. Salmansohn, reconocida autora, experta en cambio conductual y creadora del sitio web NotSalmon.com, sostiene que para experimentar una vida más plena y significativa es necesario enfrentar desafíos, salir de la comodidad y asumir riesgos. ¿Pero es así siempre o tiene sus riesgos?.
La zona de confort se define como un estado psicológico en el que las personas permanecen dentro de rutinas conocidas y cómodas, evitando situaciones nuevas o desafiantes. Aunque este estado puede parecer agradable y seguro, permanecer demasiado tiempo allí limita el crecimiento personal y profesional, generando monotonía e incluso aburrimiento.
Salmansohn enfatiza que al salir de esta zona cómoda se abren oportunidades para descubrir talentos ocultos, desarrollar nuevas habilidades y experimentar logros significativos. Aceptar retos desconocidos puede traer consigo dificultades iniciales, pero también permite alcanzar niveles más altos de satisfacción personal, autoconfianza y realización.
Por experiencia propia esto puede ser cierto pero con matices. Es recomendable “no quemar las naves”, es decir, dejar un pie dentro de la zona de confort (a nivel económico y psicológico) y pisar con el otro fuera, tantear el exterior, adentrarse poco a poco en tramos cortos, “durante el día- la zona fuera de confort y volver a la zona de confort cada “noche”, hasta que vayamos ensanchando esa zona de confort que nos permita a la vez ampliar nuestros horizontes y mantenernos seguros. 🙂
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